豆乳を飲み始めました

こんにちは、マミーです

最近、豆乳を飲み始めました

豆乳は女性にとってメリットが多い飲み物と聞いたことがあって

前も飲んでいた時期がありましたが

あまり好きな味ではなく、続かなかったです

でも今回、いろいろ考えてまた飲み始めたのです

豆乳の効果は

・美肌になる

・ホルモンバランスを整えてくれる

・血行促進作用がある

まだまだありますがこの3つが代表的なようですよ

豆乳をプラスするだけで栄養バランスの偏りも防いでくれるので

普段外食が多いわたしにもピッタリです

起きてすぐの乾いた体に飲むことがいいと

ネットに書いていました

あまり好きな味ではないですが

最近はいろんな味が出ていますし、毎日飲むと慣れました

続けることに意味があるし、飲み続けてみます






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