老化を進めるＮＧな習慣

こんにちは、マミーです

ネットを見ていて気になる記事がありました

＜老化を進めるＮＧな習慣＞

・趣味がない
（趣味があるほうがイキイキしている、向上心があるようにみえる）

・人と接することが少ない
（人と会わないとメイクやファッションに無頓着になり、コミュニケーション能力が下がる）

・恋愛がしばらく御無沙汰
（女性ホルモンが減り、女性らしさがなくなる）

実年齢より老けて見られる人は、もしかすると、生活のあり方が影響しているかもしれません

意識的に行動を変えることで、今よりもグンと若返る可能性があります

老け顔を避けたい人はぜひ参考にしてみてください

心身ともにイキイキしているほうが毎日充実して過ごせますよ




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