ストレス発散法

こんにちは、マミーです

みなさん、ストレス発散法って何ですか？

・お酒を飲む

・美味しいものを食べる

・買い物をする

・おしゃべりする

・スポーツして体を動かす

いろんな方法があると思います

人は、ストレスを溜めると体に良くないし

自分の殻にこもりがち・・・。

ストレスを溜めないように

上手い具合に発散しましょう





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