自分を大切に

今日は気になる記事を見つけました

「自尊心が低い人は恋愛ベタ」というものです

「自尊心」とは…
心理学的には自己に対して一般化された肯定的な態度である。
社会心理学における自己の概念に関して、育み維持される自己評価や、
あるいは「ありのままの自己を尊重し受け入れる」態度。
（ウィキペディア先生より）

自尊心が低いということは、自分で自分を大切に思えないと言った感じですかね？！

ではこれがどう影響するのか…

恋人への短所を書いてもらう実験を行ったところ、

自尊心が高い人は
短所をいくつか書いても、それが恋人の魅力や新密度に影響を与えることはありませんでした

しかし、
自尊心が低い人は
短所を書いたあと、恋人の魅力が14％減・新密度は19％減　と影響を与えました

これは
「自尊心が低い人は自分を否定的に考えるため、相手も同じように評価するだろうと考える」からだそうです
↓
つまり、相手を否定したら自動的に自分も否定してしまうということですね
その逆もしかり

そして、否定したことに対して（＝自分も否定）恋人の愛情がさめてしまうのではないかと
必要以上におびえるようです

さらには！
そうなってしまったら、自分が傷つくのが怖いため、自ら距離を置き
自分を守ろうとするそうです



うーん…なんて悪循環…

きっと不安のあまり、勝手にネガティブに想像してしまったり
悪いほうに決めつけたりのクセがついているのかもしれないですね


よく、自分を大切にできない人に、他人を大切にできないと言いますが
まさにこのことなのかもしれません

過度なのはいけませんし、それがすべてではないですが！！

恋愛を始めるなら、まずは自分を大切にすることが重要かもしれません


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