恋活日記♥プチアルシェ

  

今日も昼は母と手料理

大根の酢の物

ブロッコリースプラウトも混ぜ混ぜ

今、これ流行っているみたいで

スーパーに行くとモリモリあります٩( ''ω'' )و

ガン研究者によってブロッコリーから発見された


スルフォラファン


スルフォラファンには体重増加を抑え

内臓脂肪を減少させる効果があることが

金沢大学とカゴメの研究でわかっています。

脂肪細胞に働きかけることによって

消費カロリーを増加させ

脂肪燃焼を活発化させる効果

そして、腸内環境を整える効果。

この2つの効果により、肥満を抑えるそうですよ(≧▽≦)

体型維持、健康の為にお薦めです









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